2020.4.10

家で過ごしていると楽しみが【食】に集中してしまう。

運動不足と食欲旺盛だなんて、一番良く無い組み合わせなので、産後ということもあってか（そう信じたいだけ）過去最高の体重を叩き出している。

床に落ちているゴミを拾おうとして腹肉がつっかえた時、一瞬何が起こったのかわからなかった。絶望とはこのことか。

運動不足の日文昌も巻き込んで、出来る事は無いかしらん？と調べているとYouTubeの子供YOGAが良いらしい。
テンション高めの外人さんに合わせて体を動かしていると、子供向けとはいえなかなかにキツくて、これは効きそう！
英語のテンポが楽しいからか、日文昌もノリノリだったので、これはしばらく続けてみても良いかも知れない。


今日した事
・日文昌と一緒に十のモビール作り。
・YouTubeで子供YOGA「Cosmic Kids Yoga」
・本気でかくれんぼ。子供だからって容赦せずに本気で隠れたら、隠れている時楽しくて仕方なかった。
・テイクアウトご飯


朝ご飯
おにぎり、味噌汁、マカロニサラダ、グリルキャベツ

昼ご飯
バターチキンカレー、マトン山椒カレー（スパイスツリー）

おやつ
チャイココア（ビーチマフィン）

夜ご飯
キャロットラペ・ブロッコリーぺぺ・パテ（OHANAYA）、サボイキャベツと塩豚の蒸し煮、菜の花グリルにポーチドエッグ、カポナータ、鳥のタタキ、パン（パラダイスアレイ）

逗子のお店のテイクアウトを利用してみたら幸福度が上がった。
外食好きなのでありがたい！