運動不足と食欲旺盛だなんて、一番良く無い組み合わせなので、産後ということもあってか(そう信じたいだけ)過去最高の体重を叩き出している。
床に落ちているゴミを拾おうとして腹肉がつっかえた時、一瞬何が起こったのかわからなかった。絶望とはこのことか。
運動不足の日文昌も巻き込んで、出来る事は無いかしらん?と調べているとYouTubeの子供YOGAが良いらしい。
テンション高めの外人さんに合わせて体を動かしていると、子供向けとはいえなかなかにキツくて、これは効きそう!
英語のテンポが楽しいからか、日文昌もノリノリだったので、これはしばらく続けてみても良いかも知れない。
今日した事
・日文昌と一緒に十のモビール作り。
・YouTubeで子供YOGA「Cosmic Kids Yoga」
・本気でかくれんぼ。子供だからって容赦せずに本気で隠れたら、隠れている時楽しくて仕方なかった。
・テイクアウトご飯
朝ご飯
おにぎり、味噌汁、マカロニサラダ、グリルキャベツ
昼ご飯
バターチキンカレー、マトン山椒カレー(スパイスツリー)
おやつ
チャイココア(ビーチマフィン)
夜ご飯
キャロットラペ・ブロッコリーぺぺ・パテ(OHANAYA)、サボイキャベツと塩豚の蒸し煮、菜の花グリルにポーチドエッグ、カポナータ、鳥のタタキ、パン(パラダイスアレイ)
逗子のお店のテイクアウトを利用してみたら幸福度が上がった。
外食好きなのでありがたい!
テンション高めの外人さんに合わせて体を動かしていると、子供向けとはいえなかなかにキツくて、これは効きそう!
英語のテンポが楽しいからか、日文昌もノリノリだったので、これはしばらく続けてみても良いかも知れない。
今日した事
・日文昌と一緒に十のモビール作り。
・YouTubeで子供YOGA「Cosmic Kids Yoga」
・本気でかくれんぼ。子供だからって容赦せずに本気で隠れたら、隠れている時楽しくて仕方なかった。
・テイクアウトご飯
朝ご飯
おにぎり、味噌汁、マカロニサラダ、グリルキャベツ
昼ご飯
バターチキンカレー、マトン山椒カレー(スパイスツリー)
おやつ
チャイココア(ビーチマフィン)
夜ご飯
キャロットラペ・ブロッコリーぺぺ・パテ(OHANAYA)、サボイキャベツと塩豚の蒸し煮、菜の花グリルにポーチドエッグ、カポナータ、鳥のタタキ、パン(パラダイスアレイ)
逗子のお店のテイクアウトを利用してみたら幸福度が上がった。
外食好きなのでありがたい!
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